Как избавиться от целлюлита и сохранить эффект

Целлюлит - самая настоящая проблема для женщин, ведь от него не может быть застрахован никто.

«Апельсиновая корка» портит внешний вид бедер и ягодиц, мешает надеть любимые короткие шорты или платья и заставляет нас стесняться своего тела.

Однако и на такого врага найдется свое оружие, главное - подходить к проблеме комплексно!

Почему он появляется?

Прежде всего, давайте разберёмся, что же это такое. Целлюлит - это не болезнь, для здоровья он совершенно не опасен. Его следует воспринимать как особенность кожи, вызванную специфическим изменением подкожной жировой ткани.

В том, что у вас появился целлюлит, виноват не лишний вес, а эстроген - женский половой гормон, который нарушает кровообращение в сосудах, воздействуя на них.

Кроме того, на развитие пресловутой «корки» влияют и другие факторы, такие как:

• плохая экология,
• гиподинамия,
• наследственность,
• стресс,
• неправильное питание,
• варикозное расширение вен,
• вредные привычки,
• слишком тесная одежда, мешающая нормальному току крови,
• а также различные гормональные нарушения.

К сожалению, пока ещё не придуманы меры, которые дают гарантию, что целлюлит не проявится снова, ведь образование подкожного жира зависит от слишком многих нюансов. Но есть хорошая новость: вернуть «проблемным» местам красоту вполне реально.

Аппаратные методы: быстрый эффект

Аппаратные методы позволяют получить прекрасный результат за короткое время, правда, многие из них имеют противопоказания, да и стоимость подобных процедур может быть весьма солидной.

Миостимуляция - это своеобразная комбинация из физических упражнений и массажа. Она основана на серии импульсов, которые воздействуют на мышцы тела, заставляя их сокращаться без усилий для самого пациента. Для того, чтобы получить желаемый результат, потребуется до двадцати процедур (в зависимости от объема работ и здоровья человека).

Вибромассаж выполняется специальным аппаратом, оснащенным несколькими насадками, которые предназначены для разных зон на теле. Воздействие на проблемные места усиливает потоотделение и улучшает кровообращение, выводя жидкость из организма. Для устранения видимых проявлений целлюлита понадобится минимум десять процедур.

Ультразвуковой метод активизирует лимфодренаж и клеточный обмен с помощью специальных пластин, которые фиксируются на теле человека. Микровибрации осуществляют своеобразный массаж подкожных тканей, способствуя выводу воды и токсинов.

Электролиз основан на низкочастотном токе, который выводит из клеток жидкость и продукты, оставшиеся после обмена веществ. Как правило, проводят по одной процедуре еженедельно в течение двух-трех месяцев.

В любом случае, перед проведением аппаратной коррекции необходимо проконсультироваться с врачом, ведь такие меры имеют некоторые противопоказания.

Как избавиться от целлюлита без радикальных мер, но надолго

Чтобы эффект проявился в достаточной мере, потребуется комплексное воздействие и на весь организм в целом, и на «пострадавшие» области. Помогут занятия спортом или бегом и посещение саун, правда, делать это необходимо регулярно, а не когда удастся выкроить немного времени.

Помимо этого нужно соблюдать специальную диету. Голодать не стоит, а вот отказаться от соленых продуктов придется - они затрудняют вывод воды из клеток и тканей. В свой привычный рацион стоит включить пищу, богатую калием: бананы, сухофрукты, апельсины и сливы.

Антицеллюлитные кремы, которые применяются как единственное средство против «корки», вряд ли помогут достичь желаемого эффекта. Тем не менее, они улучшают кровообращение в тканях, выводят жир и жидкость.

Отдайте предпочтение экологически чистой продукции. Например, в интернет-магазине Натуральная косметика Волшба можно купить антицеллюлитную маску-обертывание, которая расщепляет жир и выводит его из жировых клеток.

Специальное белье: штаны или шорты, которые нужно носить, чтобы избавиться от целлюлита, действуют как миниатюрные сауны, выводя из организма лишнюю жидкость. Эффект будет сильнее, если предварительно наносить на кожу специальный гель, способствующий уменьшению объемов тела.

Самомассаж никто не отменял! Проще всего воздействовать на проблемные зоны с помощью щеток и мочалок из сизаля или натуральной щетины. Если есть возможность воспользоваться услугами профессиональных массажистов, то стоит обратиться к ним - это улучшит дренаж под кожей, уменьшая скопление жира и выводя его из организма.

Помните главное: систематический уход за кожей тела в течение всего года просто не оставит целлюлиту ни одного шанса. И следующим летом вы без стеснения наденете шорты, демонстрируя гладкие стройные ножки.