Как разбудить любовь?

Вы в браке давно и надежно, налажен быт и по духу близки…

Идиллия? Мечта для многих, но не для вас.

Нет искорки в отношениях, похожих на любимые домашние тапочки, нет энергии и страсти. Любовь ушла? Да нет, не ушла, просто она… спит. Заводите будильник!

Всё в ваших руках

Семья, как сказал пару лет назад актер Дмитрий Певцов - это серьезный, глобальный труд. Чуть заленился - и любовь летит под откос, как поезд с зазевавшимся машинистом. Такое понимание к мачо русского кино пришло не случайно - его собственная любовь чуть было не разбилась вдребезги.

Жаль, что далеко не понимают, кто и чувства, и семья, и секс требуют постоянных инвестиций с обеих сторон - и мужчины, и женщины. Любые отношения, которые живут сами по себе, в том числе и интимные, обречены на провал. Многие это осознают лишь тогда, когда муж пошел (или уже безнадежно ушел) «налево», или просто - любовь остыла, и бывшие страстные любовники «просто живут рядом».

Психологи советуют парам со стажем не отчаиваться - разбудить уснувшую любовь вполне возможно! Во-первых, исправить ошибки, во-вторых, во многом просто-напросто начать сначала, а в-третьих, с удовольствием продолжить то, что было начато... И любовь обретет второе дыхание!

Терпеть, расстаться или простить?

Особенно потерянными и уязвимыми считают себя женщины, столкнувшиеся с изменой мужа. В половине случаев любовь можно сохранить, а изменщика простить. В большинстве случаев мужские загулы недолги, да и уходить из семьи даже по большой любви сильный пол в массе своей совсем не стремится.

Показательный пример - семья Стриженовых, в которой Александр около двух лет балансировал на грани развода, но предпочел любимую терпеливую супругу скандалистке-разлучнице. Екатерине за ее женский подвиг впору памятник поставить: мало того, что семью сохранила и любовь спасла, так еще и вдохнула в отношения новую струю.

- У меня свои секреты, - признается телеведущая. - Во-первых, терпение. Но и оно уже было на грани - больше двух лет на пороховой бочке я бы точно не выдержала. Во-вторых, способность меняться. Я сейчас стараюсь быть очень разной для мужа - меняю образы, стили поведения, стараюсь быть вечно загадкой. Я не переживу еще одну измену, поэтому я просто обязана ее не допустить.

К счастью для Екатерины, ее супруг одумался и вернулся в семью. Если же дело зашло настолько далеко, что благоверный (не слово, а насмешка) живет на два дома или роман на стороне затянулся на годы - стоит отпустить такую «любовь» на все четыре стороны. И с легким сердцем помахать платочком.

Самоуважение - это такая штука, без которой жизнь еще хуже, чем без любви. И если быть настолько зависимой от собственных страхов (потерять, больше никого не полюбить, провести старость в одиночестве и т.д.), что терпеть полное пренебрежение от родного человека - то это вовсе не любовь. Любовь это радость, а не страдание и тем более, не самоистязание.

Большая перемена

Для тех, чья любовь просто немного устала (а не сбежала в чужой огород), психологи рекомендуют несколько сотен самых эффективных рецептов, чтобы взбодрить чувства! И в 40, и в 50 и 60 можно и нужно любить на всю катушку, это в конце концов не только продлевает жизнь, но и существенно улучшает ее качество.

Итак: для начала поработайте над своим образом. Просто поменяйте его, но без экстремизма. Из блондинки в брюнетку (и наоборот) перекрашиваться не стоит, равно как и идти к незнакомому парикмахеру.

Французская стрижка «по рекомендации» и легкое тонирование волос - то что надо! Хороший стильный макияж - еще один рецепт, причем вы должны научиться краситься именно по-другому, даже если ваш «ранешний» макияж и так был хорош. Новые увлечения (фотография, спорт, танцы) добавят вам блеска в глазах и тонуса фигуре, а чтение новых книг - новых тем для разговора с мужем. Обсуждение чего бы там ни было (кроме детей, внуков, коллег, соседей и собственных болячек) -прекрасный способ освежить и улучшить отношения!

Смена гардероба или его тотальная модернизация - еще один способ предстать перед любимым в лучшем виде. Причем гораздо большего внимания заслуживает не та одежда, в которой вы показываетесь на людях, а та, в которой вы находитесь дома.

Пижамы, старые футболки, застиранные халаты и прочий хлам отправьте на помойку. Трикотажные мягкие вещи, немного кружева, пастельные расцветки - то, что надо. А вот пеньюар с перьями и красные чулки с тапками на шпильках мужа могут и перепугать - не переборщите с обновками!

То же самое касается и «постельных» нарядов - замените и постельное белье, и то, в чем вы на нем спите. Шелк, конечно, беспроигрышный вариант (особенно по части тактильных ощущений), но подойдут и другие нежные фактуры. И конечно же, вам на руку сыграет цвет и декор. Алые маки на черном, лазурная водная гладь, тропический остров - такое постельное белье обязательно создаст особое настроение!

Романтика в спальне

Спальня вообще потребует самого пристального внимания.

Из нее лучше «выселить» не только скуку, но и … лекарства. Бутыльки и блистеры создают «пенсионную» обстановку в доме, несмотря на то, что пузыречки маленькие и, казалось бы, незаметные. Вместо лекарств «забудьте» на прикроватной тумбочке флакон своих духов и журнальчик. Можно без пошлостей - просто мужской.

Духи психологи рекомендуют завести специальные - только для постели. Вы же не рабочие отношения собираетесь налаживать, а семейно-сексуальные? Такие духи всегда чуть более сладкие, но не душные, их запах часто характеризуют как «пудровый». Действуют на мужчин откровенно возбуждающе - просто как феромон. Кстати, сами феромоны из эротических магазинчиков - увы, не работают. Ограничьтесь вкусным запахом от кутюр!

Идите в гости!

Еще одним чудесным возбуждающим средством обладает такая сущая безделица, как поход в гости.

Это отличный момент для разрушения семейной рутины (в том числе и сексуальной)! В такой вечер вы оба чуть более красивы и нарядны, чем всегда, особенно женщина - причесана, с макияжем «поярче», на шпильках и в чулках. Вы более раскованны и веселы, чем в будний день после работы - еще бы, новые впечатления с проверенными людьми и расслабляют, и бодрят одновременно.

Слегка разгорячились приятной беседой с друзьями и хорошим алкоголем? Значит, вполне можете завести любимого как за столом, во время танцев, или на заднем сидении в такси.

Для чувственной романтики прекрасно подходят и последние ряды кинозала, и взятый напрокат лимузин «со шторкой». Вы сядете к нему на колени и будете целоваться как 100 (или 200?) лет назад.

«Я вам пишу…»

Не забудьте и еще одно сильное средство-будильник для устоявшихся отношений: напишите мужу письмо. Ручкой. На бумаге. Никаких «асек», мейлов и прочих «одноклассников» - только классический эпистолярный жанр.

Поверьте, хорошо и с чувством написанное любовное письмо заставит вашего возлюбленного заплакать, удариться в воспоминания, проникнуться, затрепетать, словом проявить свои чувства, вновь пережить их, а значит - вернуть. Такие искренние любовные письма хранят на память много-много лет.

Если собственных слов не хватает, поищите вдохновения в литературе и в кино. Главное, свой оригинал пишите сердцем!

10 шагов к успеху

Психологи советуют парам со стажем (и «начинающим» тоже не помешает взять на вооружение) такие простые рецепты:

• Ваше ухаживание не должно заканчиваться медовым месяцем.
• Делайте все друг для друга с радостью, а не по обязанности. Не приносите жертв.
• Показывайте, как вы благодарны близкому человеку.
• Не забывайте говорить «Я люблю тебя» хотя бы раз в день.
• Почаще касайтесь друг друга, держитесь за руки.
• Принимайте любимого с его недостатками, не пытайтесь его справлять. Ангелов не существует!
• Будьте снисходительны и умейте прощать.
• Никогда не отправляйтесь спать в раздраженном и сердитом состоянии.
• Вовлекайте в свой «круг любви» всю семью, создавайте атмосферу радости.
• Пусть ваши отношения будут выражены словами Марка Твена по отношению к его жене: «Везде, где она была, был Рай».