Избавление от лишнего веса с приложением «Похудеть без диеты»

Сегодня мобильный телефон есть у каждого. Где бы мы ни находились, куда бы мы ни шли, чем бы ни занимались - как правило, мобильник всегда под рукой.

Благодаря ему, мы без проблем сможем связаться с нужными нам людьми, просыпаемся в установленное нами время, читаем книги, всегда в курсе, какое сегодня число и когда день рождения у лучшего друга.

Теперь с помощью вашего мобильного на Android можно без проблем избавиться от лишнего веса благодаря замечательному приложению «Похудеть без диеты»!

Скачать, установить и разобраться в нем не вызовет никакого труда - нужно просто набрать его название в поиске Play Market.

Не существует диеты, которая подойдет каждому!

Многие перерывают массу информации в интернете, журналах, газетах в поисках диеты, которая без усилий позволит сбросить парочку лишних килограмм. Некоторые уже попробовали не одну, да и не несколько диет, а некоторые только собираются сбросить лишний вес.

К сожалению, волшебной таблетки для похудения не существует, ведь каждый организм уникален. Диета, показавшая хорошие результаты для одного, может не подойти другому - об этом вам скажет любой физиолог или диетолог. Поэтому каждому нужна своя собственая система похудения. Так что диета, с помощью которой похудела ваша подруга или друг, вам, скорее всего, не поможет скинуть парочку лишних килограмм.

Одним из главных условий уменьшения веса является точное следование основным рекомендациям, которые в общем-то известны:

• Сбалансированный рацион (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества)
• Ограничение калорий (суточная калорийность рассчитывается, исходя из вашего веса и образа жизни)
• Физическая нагрузка (в зависимости от вашей тренированности, конституции, веса, возраста и здоровья).

Если вам никак не удаётся похудеть самостоятельно, то причин можеб быть несколько. Но основная: недостаток контроля, в результате чего вы непроизвольно начинаете саботировать процесс похудения: позволяете себе отступления от рациона, всё чаще едите запрещенные продукты, недостаточно или слишком много тренируетесь. А когда мотивации нет, результат перестает радовать, и вы слетаете с очередной диеты.

Но как сохранить мотивацию?

Имея счетчик калорий, каждый диетолог сам себе!

Прежде всего, надо наладить контроль за питанием. Установите в своем мобильном приложение «Похудеть без диеты», который содержить удобный счетчик калорий. Мобильный всегда с собой, и больше не придётся ждать вечера, чтобы посчитать БЖУ каждого приёма пищи за весь день. Да и десерт, на который вы соблазнились, заскочив в кофейню, не удастся «забыть».

Программа "Похудеть без диеты" для Android будет исправно запоминать всё, что вы съели только что, а также поможет отказаться от «вредного» - подсказав, сколько там калорий, жиров и плохих углеводов. Персональный диетолог у вас в кармане в любое время придет на помощь.

Возможности мобильного приложения «Похудеть без диеты»

Для начала необходимо внести в память приложения требуемые данные (возраст, текущий и желаемый вес, объём талии, груди и бедер и т.д.). Программа проанализирует все ваши данные и будет выдавать интересные и полезные рекомендации для вас.

Теперь, где бы вы не находились, можно консультироваться с программным советником на вашем мобильном по поводу полезности того или иного блюда и его калорийности. Приложение учтёт содержание белков, углеводов и жиров в пище, которую вы съели в течение дня.

Для получения меню текущего дня с учетом потраченных калорий достаточно указать сегодняшние физические нагрузки. Например, вы прошлись пешком 3 км, или плавали в бассейне, или катались на велосипеде. Или весь день просидели в офисе. Программа учтёт ваш рельный день и послушно посчитает не только съеденное, но и расход калорий. Причём вы будете видеть рекомендации и для завтрака, и дляперекуса, и для обеда, и для ужина.

Важный аспект успешного похудения - контроль за результатами. Чтобы получить график снижения веса, вам достаточно ввести в него свой теперешний вес и тот, который желаете. Теперь во вкладке «Статистика» вы можете видеть график изменений вашего веса и объёмов. Ничто не мотивирует лучше, чем вид неуклонно снижающейся линии на экране.

Придерживаясь полезных советов данного приложения, вы на много сократите свой путь к стройности. Начните уже сегодня - набирайте «Похудеть без диеты» в Play Market на своем телефоне!