Рецепт безупречной улыбки

Все мы прекрасно знаем элементарные правила, которые помогают сделать встречи с бормашиной как можно более редкими: чистить зубы дважды в сутки и ополаскивать рот после каждого приема пищи.

Есть ли другие эффективные способы ухода за зубами? Ведь каждому хочется, чтобы улыбка сияла белизной и здоровьем.

Первое и самое необходимое – зубная щетка. Она должна быть достаточно жесткой, но не повреждать десны. Зубные щетки нужно менять, как только они начинают терять свою первоначальную форму (но не реже, чем раз в три месяца), а также после заболеваний гриппом, ангиной, ОРЗ, если такие были.

Электрическая зубная щетка по функциональности и эффективности аналогична обычной, но многие находят её более удобной.

Главный недруг здоровых зубов – это налет, с него-то и начинаются все проблемы. Кроме зубных щеток в борьбе с налетом также хороши зубная нить (флосс), ополаскиватели для полости рта, щетка для языка, ирригатор.

• Зубная нить служит прекрасным способом очистки боковой поверхности зубов – именно там, где обычно скапливаются бактерии и образуется налет.
  Зубные нити бывают плоские и круглые. Они одинаково эффективны, разница лишь в том, какая вам лучше подойдет.
• Ополаскиватели и эликсиры препятствуют размножению во рту бактерий.
  Бывают лечебные и профилактические. Лечебные ополаскиватели чаще применяются по назначению врача, а профилактические можно использовать ежедневно. Особенно полезно использовать ополаскиватель перед сном, так как ночью бактерии во рту размножаются более активно.
• Щетка (скребок) для языка.
  Часто ими снабжают зубную щетку. Но можно встретить в продаже щетку для языка как отдельный предмет по уходу за полостью рта. Зачем они нужны? Дело в том, что поверхность языка, покрытая маленькими сосочками, так и притягивает налёт, а ещё там идеальное место для бактерий. Взяв за правило ежедневное очищать язык во время процедуры чистки зубов, вы принесеёте большую пользу полости рта.
• Ирригатор.
  Этот прибор очищает практически всю полость рта: промежутки между зубами, около зубов, десны со всех сторон. Действие прибора заключается в том, что из специального небольшого бака под давлением (которое регулируется по собственному усмотрению) подается струя воды. Именно этим водным напором и смываются все неблагоприятные для здоровья зубов и десен бактерии, остатки пищи и т.д. Одновременно производится массаж. Для очистки рта ирригатором можно использовать специальные жидкости, которые благотворно повлияют на десны, воспрепятствуют размножению бактерий.

Итак, соберем все «ингридиенты» в единый рецепт чистых, сияющих красотой и здоровьем зубов.

1. Круговыми движениями не менее 3-х минут чистим зубы.

2. Прополоскав рот водой, используем зубную нить и скребок или ирригатор.

3. Блокируем размножение бактерий ополаскивателем (эликсиром).

И последнее – раз в полгода ходим на осмотр к стоматологу, чтобы услышать от него вполне заслуженное: «Все в порядке, у вас замечательные здоровые зубы!»